Blog 66…
Mae Ann, Thailand, 9 oktober 2022.
– Shop ontvangst…
– Koop op verzoek…
– Beschikbaar & Benieuwd…
– Waarom zo traag..?
– Chronisch is de crux…
De regen neemt langzaam maar zeker af.
Hopelijk blijft dit zo, want bijvoorbeeld veel rijst ging al verloren door ‘verdrinking’.
In de bergen speelt dat minder, hiervandan wordt water natuurlijk sneller afgevoerd.
De rijst heeft nog wel een poosje zon nodig om te rijpen.
Dus… wij duimen voor de rijst..!
Voor mij was spannend of de keermuren aan de bergkant van ons huis de grond en waterdruk aankonden. Zie geen problemen.
Shop ontvangst…
Enthousiaste reacties op ons Shop-initiatief – bedankt supporters en meedenkers..!
Qua verkoop loopt het weliswaar nog geen storm, maar dat hadden we ook niet verwacht.
De opzet is immers nog bewerkelijk, met relatief weinig aanbod.
Dankzij de feedback hebben we wel ons programma bijgesteld.
Er blijkt interesse voor zaken die niet bovenaan onze lijst stonden.
Bijvoorbeeld producten voor ‘Welness’ – van kruiden en speciale voeding tot (biologische) cosmetica en hulpmiddelen.
Denk aan: massageoliën, stoomkruiden (+ stoomtent), kruidenkompressen én… specifieke bamboe tandenstokers.
Daarnaast is er vraag naar ‘Sacret-art’ – van (boeddha-)beelden, tempelbellen en wierook tot complete altaartjes.
We kunnen uiteraard niet alles aanbieden maar… het motiveert wel.
Ook werd ons idee van de Middle Markt bevestigd…
Koop op verzoek…
Veel mensen weten wat hier te koop is (en in Nederland niet of moeilijk verkrijgbaar).
Pluspunt – Chiang Mai ligt aan de oude zijderoute. Er zijn (groot-) handelsmarkten en veel kooplui zijn van Chinese komaf – overigens ook uit Nepal en Myanmar/Birma.
Dus: connecties en handelsgeest zijn aanwezig en bij-de-tijd; paar klikjes op tablet of computer en klaar is kees.
Concreet: als jij iets speciaals zoekt, maak het onze uitdaging..!
Voorstel: laat weten wat je zoekt en wij proberen te vinden en doen een aanbieding*.
Voorwaarde: no cure no pay = jij bepaalt of je koopt wat wij aanbieden..!
* de specifieke bamboe tandenstokers is een mooi voorbeeld.
Had ik nooit aan gedacht. Nu zochten we ze voor een vriend en nemen ze waarschijnlijk op in de shop.
Beschikbaar & Benieuwd…
In blog 65 stonden 3 vragen die mij bezighielden.
Enkele lezers reageerden en dat was fijn. Niet dat ze mijn ideeën helemaal bevestigden; ze gaven aanvullingen en nuanceringen die mij verder hielpen.
Ik schrijf vaker: “mijn ontwikkeling gaat altijd door” – zolang ik beschikbaar en benieuwd blijf.
Afgelopen week kwam er meer.
Terzijde: ik struin bijna dagelijks op internet en regelmatig vind ik inzicht-pareltjes.
Soms ben ik zo enthousiast dat ik ze móet delen met dichtbije vrienden.
Dat gaat over-en-weer; krijg regelmatig pareltjes terug.
Welnu, vriend Huib wees mij op een boek van (en een interview met) emeritus hoogleraar Pierre Capel.
Zijn boek, “Het emotionele DNA”, ga ik nog lezen, het interview bracht echter al zóveel: Wow!
Nog voordat ik het boek heb gelezen durf ik te stellen: ‘een must” voor iedereen die met welzijn van doen heeft – en daar hoort zowat iedereen bij – van arts, therapeut en specialist tot leraar, coach enzovoort.
Ga er nu niet over uitweiden. Hier een link voor wie het interview wil beluisteren – ruim 1 uur maar zó interessant en helder dat ik erna dacht ‘jammer dat het voorbij is’.
Naar »» Interview met Pierre Capel…
Waarom zo traag..?
Na beluisteren van het interview sprak ik met Huib over: waarom worden dit soort ontdekkingen zó langzaam bekend, en waarom gaan veranderingen (naar aanleiding ervan) zo traag..? – beter gezegd: waarom verandert er nagenoeg niks, in mijn beleving..? Ook hierover ga ik nu niet uitweiden.
Trouwens, de redenen liggen soms voor de hand – bijvoorbeeld: het boek is van 2017 en het interview van 2020 en ik hoorde er nu pas over, terwijl ik mezelf beschouw als: ‘geïnteresseerd in de stuf’.
Ook is er de wet van traagheid:
“Er is (veel) kracht = energie nodig om iets in beweging te brengen.”
Niets komt uit zichzelf op gang. Je moet er (fysieke, emotionele en/of energetische) energie in steken.
Dat heeft een houdbaarheidsperiode – “waar een begin is, is een eind!”
Uit de bedrijfswereld: “zaken zijn als kruiwagens, als je ze niet voortduwt gaan ze niet vooruit”.
Toen ik dat weer besefte, wist ik dat ik erover moest schrijven.
Immers, hoe kan ik vragen ‘waarom zo traag?’ als ik zelf niks doe..?
Daarom toch ietsje meer, misschien herhalingen van wat ik al vaker schreef.
Chronisch is de crux…
Burn-out is een gevolg van overkill aan chronische stress; inmiddels een maatschappelijke ziekte.
Stress op zich is gezond, totdat het chronisch wordt. Chronische stress kán ontstaan door aanhoudend denken, oftewel piekeren, tobben – neigt de een meer toe dan de ander – voor mij in ieder geval bekend terrein.
Tip van de sluier: als je kans ziet om 30 – 45 minuten per dag je pieker-carrousel te stoppen, neemt de kans op het slopende chronische (en de burn-out) met 80 – 100% af.
Geruststelling aan degene die niet zonder getob denkt te kunnen: na die onderbreking kun je weer lustig door-tobben, de slopende (chronische) factor is weg.
Aan ontwijkers: “nee, drank en pillen helpen slechts in zéér zeldzame gevallen – dus niet.!
Ze maken je zwakker en laten de stress onderduiken om vandaar uit desatreuzer te werken.”
Wel goed werkende hulpen: vrijwel alle vormen van meditatie, aandachtig luisteren naar muziek, met je kind spelen, Yoga, Tai-Chi, (zelf) koken, zingen, sporten – kortom: alles waarmee je je aandacht minstens 30 minuten totaal afbrengt van je tob-onderwerpen of andere aanhoudende stressoren.
Je zou denken dat – omdat dit al zó lang bekend en bewezen is – wij al lang geleden het volgende hadden geïntegreerd in de Nederlandse maatschappij: “dagelijks verplicht 30 – 45 minuten gehele stress-onthouding”.
Noot: volgens mij eenvoudiger en goedkoper, én heilzamer dan verplichte spuiten en boosters, uuhhh… sorry, daar wilde ik niet meer over schrijven, te stresserend.
Ik bedenk net nog een goeie voor de stressende kant: zeer zware straffen voor iedereen* die aanhoudend ziekteangsten promoot, dus ook virusangsten.
* inclusief elk bedrijf en instituut, ook de politiek én… verbanning als straf lijkt mij passend.
Want, aanhoudende ziekteangsten zijn mega stressoren die in no time chronisch en fataal worden..! Ja heus, ze leiden verdacht vaak tot spontaan killende aandoeningen.!
Meer ont-stress opties: elkaar masseren (al is het maar hand- of voetmassage) – zelf-massage kan ook (o.a. bekend in Qi-gong), bewust genieten van schoonheid, vrij dansen, gibberish praten, (mandala-) tekenen, groepzingen /-chanten, naar een lachfilm kijken en zo voort en zo meer.
Tenslotte, als bij alle voorgaande ont-stressors niks zit wat je aanstaat: kom naar Thailand, hier hebben we nog veel meer opties..!!* Hahaha…
* je mag mij ook vragen om nog meer.!
Hier eindigt blog 66 – dank voor het lezen..!!
Naar het »» interview met Pierre Capel…
Hartelijke groeten,
Luc
Reageren..?
– Stuur mij een Email: »» Luc@lucaalbrecht.nl…
– Overige opties – zie: »» Contact…
– Zie ook: »» Disclaimer- Privacy
— einde —
